Коротко
Великий пост — самый долгий и строгий пост в году: 40 дней Четыредесятницы и Страстная седмица перед Пасхой, всего семь недель. Он начинается в Чистый понедельник, через 48 дней до Пасхи, поэтому каждый год приходится на разные даты.
Мирянину важно не только отказаться от мясной и молочной пищи, но и чаще бывать в храме, исповедаться и причаститься, больше молиться и меньше раздражаться. Меру поста для себя лучше обсудить со священником.
| Монастырский устав | Частая практика мирян | |
|---|---|---|
| Мясо, молоко, яйца | Нет весь пост | Нет весь пост или с послаблением по совету священника |
| Рыба | Благовещение и Вербное воскресенье | Иногда чаще — по благословению священника |
| Растительное масло | В субботы и воскресенья | Обычно разрешено, кроме самых строгих дней |
| Богослужения | Ежедневно | Хотя бы воскресенья и несколько особых служб |
Зачем нужен пост
Пост установлен в память о сорокадневном посте Господа Иисуса Христа в пустыне и как подготовка к Пасхе. Это не диета и не наказание, а время, когда человек старается навести порядок в душе: меньше отвлекаться, больше молиться, примириться с теми, с кем в ссоре.
В церковных песнопениях постоянно звучит мысль: пост от еды без отказа от злобы и осуждения теряет смысл. Поэтому главное в посте — не меню, а внимание к себе и к ближним.
Когда начинается и сколько длится
Пасха — переходящий праздник, её дата меняется каждый год, а вместе с ней и даты поста. Пост начинается в понедельник за семь недель до Пасхи. Например, в 2027 году Пасха приходится на 2 мая, а Великий пост начнётся 15 марта.
Посту предшествуют подготовительные недели: о мытаре и фарисее, о блудном сыне, мясопустная (о Страшном суде) и сыропустная — Прощёное воскресенье, когда принято просить друг у друга прощения. В сырную седмицу, или Масленицу, мясо уже не едят, но молочные продукты и рыба разрешены.
Что едят в Великий пост
По монастырскому уставу в Великий пост не едят мясо, молочные продукты и яйца; рыба разрешается на Благовещение и в Вербное воскресенье, а рыбная икра — в Лазареву субботу. Самые строгие дни — первая и Страстная седмицы, в особенности Чистый понедельник и Великая пятница.
Устав писался для монахов, и в приходской практике мирянам обычно советуют начинать с посильного: отказаться от мяса и молочного, не переедать постной пищей, избегать развлечений. Жёсткая «сухоядная» схема без опыта и без совета священника часто приводит к раздражению и срывам.
Кому положены послабления
Церковь не требует поста, который вредит здоровью. Послабления обычно получают:
- больные и те, кто проходит лечение, — особенно при диете, назначенной врачом;
- беременные и кормящие женщины;
- дети и пожилые люди;
- путешествующие и люди с тяжёлым физическим трудом;
- те, кто только начинает церковную жизнь.
Какие службы бывают только в пост
Великопостное богослужение отличается от обычного: оно длиннее, тише, на нём часто читают молитву преподобного Ефрема Сирина «Господи и Владыко живота моего» с земными поклонами. Стоит постараться попасть хотя бы на несколько особых служб:
- Великий покаянный канон Андрея Критского — в первые четыре вечера поста и в четверг пятой седмицы;
- Литургия Преждеосвященных Даров — по средам и пятницам;
- Литургия Василия Великого — в первые пять воскресений поста;
- пассии — вечерние службы о страданиях Христа, которые совершаются во многих приходах по воскресеньям;
- службы Страстной седмицы.
Пост и молитва о близких
В будние дни поста полная литургия не совершается, поэтому порядок поминовения по запискам в этот период свой. Во второй, третьей и четвёртой субботах поста — родительские субботы, когда особенно молятся об усопших.
Пост — хорошее время, чтобы помолиться о живых и усопших, подать записки и сорокоуст. Подробнее об особенностях поминовения в эти недели — в отдельной статье.
Частые вопросы
Можно ли не поститься по состоянию здоровья?
Да. Если врач назначил диету, Церковь не требует её нарушать. Пост можно выразить иначе — молитвой, отказом от развлечений, делами милосердия. Обсудите это со священником.
Когда в пост исповедуются и причащаются?
Многие стараются причаститься несколько раз за пост, например в первую неделю, в середине и на Страстной седмице. Как часто — решают вместе со священником.
Как подготовиться к причастию →Можно ли в пост праздновать день рождения?
Можно отметить его скромно, постным столом и без шумного застолья. Праздничное угощение можно перенести на дни после Пасхи.
Как подавать записки об упокоении в Великий пост?
Записки и сорокоуст подают и в пост; в будни имена поминают по особому порядку, а в субботы и воскресенья — на литургии.
Поминовение в Великий пост →Источники
- Постная Триодь и Типикон (устав богослужения Великого поста)
- Православная энциклопедия «Азбука веры»
- Официальный сайт Русской Православной Церкви